Posts Tagged ‘recepten’

Review 100% suikervrij drinken

Review 100% Suikervrij Drinken (+ winactie!)

“Ruim 35% van onze dagelijkse suikerconsumptie is afkomstig van frisdranken en andere zoete drankjes.” Zo lees ik de eerste zinnen op de achterkant van het nieuwe boek van Carola van Bemmelen en Sharon Numan (Voedzo). Over Carola’s vorige boek, 100% Suikervrij, was ik super enthousiast dus ik wacht al lang met spanning op deze opvolger: Review 100% Suikervrij Drinken. (meer…)

zomerse smoothie recepten

4x snelle en gezonde smoothies

Alle smoothies die je hieronder terugvindt zijn zuivelvrij. Ik maak gebruik van plantaardige melkvervanger, zoals amandelmelk, sojamelk en kokosmelk. Uiteraard kun je zelf kiezen wat je het lekkerst vind, of bijvoorbeeld wel (koe)melk gebruiken als je dat wilt. Ik hoop dat je met deze 4x snelle en gezonde smoothies recepten weer een beetje inspiratie opdoet voor een gezonde zomer! (meer…)

Glutenvrije en Suikervrije chocoladereep

De vijf populairste recepten van April

De glutenvrije en suikervrije chocoladerepen die naar Lion smaken zijn blijkbaar niet alleen bij mij een hit; het was afgelopen maand het populairste recept op Focusonfoodies.nl. Dat is toch wel heel erg leuk! Bekijk hier onder de vijf populairte recepten van April. (meer…)

Suikervrij en Glutenvrij bananenbrood uit het Voedselzandloper Kookboek

De vijf populairste recepten van Maart

Bananen doen het goed in de wereld van het gezond eten. Ze zijn een fijne vervanger van geraffineerde suiker en ik gebruik ze in veel recepten om net een wat zoetere smaak te creëren. Ook bij jullie valt de banaan blijkbaar in de smaak. De twee populairste recepten in maart waren namelijk het Bananenbrood en de Banaanpannenkoeken; deze werden het meest bekeken.

(meer…)

Review 15 minuten paleo

Review Paleo in 15 minuten

Paleo is een eetpatroon wat gebaseerd is op wat ons lichaam duizenden jaren geleden ook binnen zou krijgen. “Binnen de Paleo stroming eet je voedingsmiddelen die je lichaam écht kunnen voeden; zoals vlees, vis, groente, fruit, noten en zaden.” Niet alleen is Paleo daardoor vrijwel altijd glutenvrij, het is een goede manier om eventueel een aantal kilo’s kwijt te raken. Dat deze manier van eten lekker én gezond is weet ik uiteraard; een aantal recepten op Focusonfoodies.nl zijn ook Paleo (zoals deze burgers en pizza). Maar met het e-boek Paleo in 15 minuten laten Sjanett en Mitchel van Paleo.nl zien dat je ook nog eens super snel en simpel gezond kunt koken. (meer…)

100% Suikervrij Basiskookboek

Review 100% Suikervrij Basiskookboek + Winactie!

In deze review wil ik met jullie een kijkje nemen in het nieuwe 100% Suikervrij Basiskookboek van Carola van Bemmelen. Alle boeken die over suikervrij eten gaan vind ik natuurlijk erg interessant, maar naar dit boek keek ik al even uit. 100% Suikervrij is een heel fijn boek als je meer wilt weten over suiker in voeding en vooral over hoe eenvoudig je een gezondere en suikervrije leefstijl kunt creeren. (meer…)

Chocolate chip Cookies zonder suiker

5x de Lekkerste Glutenvrije taarten en koekjes

Wie zegt dat je niet meer kunt genieten als je glutenvrij of suikervrij eet, weet niet wat ‘ie zegt. Ik geniet al een jaar van de lekkerste recepten voor taarten en koekjes en ook mijn omgeving, die wél suiker en gluten eten, genieten met mij mee. Probeer één van deze 5 Lekkerste Glutenvrije taarten en koekjes en ik weet het zeker: je bent overtuigd. Enjoy! (meer…)

gezond ontbijt

5x gezond en suikervrij ontbijt

Zonder een flink ontbijt zet ik geen stap buiten de deur. Soms hoor ik wel eens van mensen dat ze een hele ochtend niets gegeten hebben. Daar snap ik dus niks van. Niet alleen zou ik allang 3x om zijn gevallen, het is ook nog eens heel slecht voor je lichaam om ‘s ochtends niet te eten. Is gezond eten jouw goede voornemen voor het nieuwe jaar? Met deze 5 suikervrije en tarwevrije ontbijtrecepten kan dat niet misgaan! (meer…)

Bedankt namens Focus on Foodies

Verrassing: Bedankt! Bedankt voor alle likes, reacties en steun

Pas 8 maanden geleden ben ik begonnen met Focus on Foodies. Als je te horen krijgt dat het beter is om geen geraffineerde suikers, tarwe of koemelk meer te eten en je vervolgens denkt dat je NIETS meer mag eten, denk je even dat je wereld instort. Toen ik vervolgens ook amper recepten kon vinden voor glutenvrije én suikervrije gerechten, laat staan koekjes, was ik er helemaal klaar mee. Maar toen dat eerste gevoel gezakt was kreeg ik een ander idee. Waarom niet zélf een website beginnen met mijn eigen recepten? Laat dan alle andere mensen die met dezelfde beperkingen of intoleranties op het gebied van voeding zitten, met mijn ontdekkingen meegenieten. (meer…)

Heerlijk eten met Gwyneth Paltrow

Kookboek Review: (H)eerlijk eten met Gwyneth Paltrow

Op de website van uitgeverij Kosmos las ik een tijd terug dat het nieuwe kookboek van Gwyneth Paltrow binnen een aantal maanden vertaald zou worden naar het Nederlands. Omdat ik her en der wel wat had opgevangen van de “extreme” eetstijl van Gwyneth, zoals het werd genoemd, was ik erg benieuwd naar haar boek. Niet alleen naar de recepten, maar vooral ook haar kijk op voeding en de rol van voeding in haar leven. In dit kookboek review geef ik jou een kijken in (H)eerlijk van Gwyneth Paltrow. (meer…)

1 2 3