Recepten Dranken

De winter is hét seizoen van de verkoudheidjes, griep en slechte weerstand in general. Je kent het wel; op kantoor is iedereen aan het snotteren en tegenover je kucht iemand de hele dag non-stop. Het is belangrijk om je weerstand op peil te houden door genoeg vitamines binnen te krijgen. Dus ook al roept donker en koud weer vaak om comfort food, de herfst en winter zijn dé seizoenen om gezond te eten. Merk je toch dat je weerstand een klein beetje wiebelig is of dat je je misschien niet zo fit voelt? Maak dan deze anti griep drank. Het geeft je die extra boost, precies als je dat nodig hebt!

Cookinglife Foodies
Anti griep drank

Recept

Anti griep drank

Heb je last van verkoudheid, griep of een slechte wedstrijd? Neem dan deze anti griep drank en houd de griep of verkoudheid buiten de deur!

Gang Dranken
Keuken Nederlands
Porties 4 porties

Bereidingstijd

Bereidingstijd 5 min
Kooktijd 15 min
Totaal 20 min

Ingrediënten

  • 1 liter water
  • 1 stuk gember ca. 5 cm
  • 1 citroen
  • 2 kaneelstokjes
  • 2 theelepels honing
  • 5 tot 7 blaadjes salie

Hoe maak je de anti griep drank?

  1. Doe het water in een pan. Was de gember en snijd de gember in plakjes of kleinere stukjes. Je hoeft dit niet te schillen. Voeg toe aan het water.
  2. Doe ook de kaneelstokjes erbij. Snijd de citroen doormidden en knijp de ene helft uit in het water en snijd de andere helft in plakjes en doe dit ook in het water. Voeg de salie ook toe. Breng aan de kook en laat dan ca. 15 minuten op laag vuur borrelen. Haal de pan van het vuur. Als de drank iets is afgekoeld voeg je de honing toe.
  3. Je kunt de drank gerust een aantal dagen in de koelkast bewaren. Zorg er dan wel voor dat je dit in een afgedekte pan of fles bewaard. Je kunt het koud drinken of even opwarmen.

Dit recept is een wonder huis-tuin-en-keukenmiddeltje en super makkelijk te maken. Je kookt de ingrediënten samen in een pan en daarna kun je de anti griep drank (of flu tea, zoals wij ‘m hier thuis noemen) een aantal dagen in de koelkast bewaren. Neem een flinke kop of zelfs 2 per dag en houdt die griep of verkoudheid buiten deur!

Jouw cookievoorkeuren

Deze website maakt gebruik van cookies, die noodzakelijk zijn voor de technische werking van de website en altijd zijn ingesteld. Andere cookies, die bedoeld zijn om het gemak van het gebruik van deze website te vergroten, voor directe reclamedoeleinden of om de interactie met andere websites en sociale netwerken te vereenvoudigen, worden alleen geplaatst met uw toestemming.

Cookie instellingen

Deze website maakt gebruik van cookies, die noodzakelijk zijn voor de technische werking van de website en altijd zijn ingesteld. Andere cookies, die bedoeld zijn om het gemak van het gebruik van deze website te vergroten, voor directe reclamedoeleinden of om de interactie met andere websites en sociale netwerken te vereenvoudigen, worden alleen geplaatst met uw toestemming.