Anti griep drank

Anti griep drank

De winter is hét seizoen van de verkoudheidjes, griep en slechte weerstand in general. Je kent het wel; op kantoor is iedereen aan het snotteren en tegenover je kucht iemand de hele dag non-stop. Het is belangrijk om je weerstand op peil te houden door genoeg vitamines binnen te krijgen. Dus ook al roept donker en koud weer vaak om comfort food, de herfst en winter zijn dé seizoenen om gezond te eten. Merk je toch dat je weerstand een klein beetje wiebelig is of dat je je misschien niet zo fit voelt? Maak dan deze anti griep drank. Het geeft je die extra boost, precies als je dat nodig hebt!

Dit recept is een wonder huis-tuin-en-keukenmiddeltje en super makkelijk te maken. Je kookt de ingrediënten samen in een pan en daarna kun je de anti griep drank (of flu tea, zoals wij ‘m hier thuis noemen) een aantal dagen in de koelkast bewaren. Neem een flinke kop of zelfs 2 per dag en houdt die griep of verkoudheid buiten deur!

Anti griep drank

Wat heb je nodig?

  • 1 liter water
  • Stuk gember van ca. 5 cm
  • 1 citroen
  • 2 kaneelstokjes
  • 2 theelepels honing
  • Ca. 5-7 blaadjes salie

Bereidingswijze

Doe het water in een pan. Was de gember en snijd de gember in plakjes of kleinere stukjes. Je hoeft dit niet te schillen. Voeg toe aan het water.

Doe ook de kaneelstokjes erbij. Snijd de citroen doormidden en knijp de ene helft uit in het water en snijd de andere helft in plakjes en doe dit ook in het water. Voeg de salie ook toe. Breng aan de kook en laat dan ca. 15 minuten op laag vuur borrelen. Haal de pan van het vuur. Als de drank iets is afgekoeld voeg je de honing toe.

Je kunt de drank gerust een aantal dagen in de koelkast bewaren. Zorg er dan wel voor dat je dit in een afgedekte pan of fles bewaard. Je kunt het koud drinken of even opwarmen.

Anti griep drank

Er is 1 reactie op Anti griep drank

  1. Mar
    25 februari 2020 at 18:01 (1 maand ago)

    Als ik het goed gelezen heb zeef je de drank niet. Het lijkt me lekkerder als er geen stukjes voedsel in zitten tijdens het drinken.

    Beantwoorden

Laat je reactie achter

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met een *

Reageer *






Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.